牙齿磨舌头，疼得睡不着？来听听医生的建议！

我从小就有个坏习惯，喜欢用牙齿咬东西。小时候是铅笔，长大了变成了指甲。可最近，这个习惯却让我付出了惨痛的代价。

一天晚上，我突然发现自己的舌头被牙齿磨得生疼。起初我以为只是个小问题，没太在意。可随着时间推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的睡眠和进食。每当我试图咀嚼食物时，舌头上的伤口就会被磨得更深，疼痛难忍。

我开始感到焦虑和无助。每天都在忍受着这种折磨，生活质量急剧下降。于是我决定寻求专业的医疗帮助，来解决这个困扰我已久的问题。

在京东互联网医院上，我找到了一个全职医生进行咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我上传口内局部的图片以便更好地了解情况。由于舌头的位置比较特殊，我拍摄的图片并不清晰，但医生仍然能够从中看出一些问题。

医生告诉我，我的舌头上有明显的硌伤，这是由于牙齿磨损导致的。更糟糕的是，我的牙齿已经破坏得很严重，需要进行根管治疗来修复。否则，情况可能会进一步恶化，甚至需要拔牙。

我感到一阵恐慌。拔牙？这不是我想听到的消息。但医生安慰我说，只要及时治疗，还是有机会保住牙齿的。于是，我决定听从医生的建议，开始了漫长而艰辛的治疗过程。

治疗的过程并不轻松。每周一次的根管治疗让我感到非常不适，但我知道这是为了我的健康着想。同时，医生也教给我一些日常护理的方法，帮助我减轻疼痛和加速恢复。

经过四次左右的治疗，我的牙齿终于得到了修复。虽然过程中有过许多困难和挫折，但我庆幸自己及时寻求了帮助，避免了更严重的后果。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的口腔健康，避免再次出现类似的问题。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时候找到了出路。同时，我也希望通过分享我的故事，能够帮助更多的人意识到口腔健康的重要性，及时预防和治疗相关问题。毕竟，健康没有小事，任何不适都应该引起我们的重视。