我总是控制不住情绪，容易发脾气，心里委屈想哭，怎么办？

我总是控制不住情绪，容易发脾气，心里委屈想哭，怎么办？

这是我在京东互联网医院咨询医生时提出的问题。医生问我这种情况有多久了，我回答说很久了。每当遇到一些事情，我的情绪就像脱缰的野马，无法控制。即使不是每时每刻都这样，但只要一不开心，我就会变得易怒，总是感觉心里很委屈，想哭。

医生问我是否有特殊的成长经历，我告诉他小时候妈妈经常打骂我，虽然这并不会让我听话，但她的话总是能伤害到我的自尊心。现在我特别能叨叨，一件事反复唠叨，情绪一失控，话都说不清楚。总感觉身边的人因为我的脾气性格都不喜欢我，都在议论我。

医生问我是否真的听到过他们议论我，我说好像没有，但是如果听到别人说话的时候提到我的名字，就感觉他们在说我坏话一样。医生说我比较敏感，我承认了。总是会害怕坏的事情发生，什么事都往坏的方向想，遇到不如意的事情就抱怨，自己这样让身边的人也很困扰。

医生说我情绪容易失控，不稳定，问我甲状腺方面有没有问题。我说没有检查过。医生建议我去心理科就诊，顺便排除一下甲状腺方面问题，然后可能需要药物治疗。我问医生我这样是什么情况，医生说是焦虑抑郁情绪。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同面对。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！