维生素E一天吃几个？

我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的书桌上，照亮了我手中的维生素E瓶子。120mg一粒的，汤臣倍健的，听说对皮肤好。作为一个23岁的女生，总想着如何让自己更美丽一些。只是作为日常补充，没什么大不了的，至少我是这么想的。

但当我打开京东互联网医院的页面，看到医生**的头像时，心中还是有些紧张。毕竟，这是我第一次在线上问诊。医生**的语气很温和，问我有没有什么病史，平时有没有不适。我摇了摇头，告诉他我只是想知道一天吃几个维生素E合适。

医生**建议我买小剂量的综合维生素，日常补充一粒就可以了。可我已经买了120mg的，想知道一天吃几粒合适。医生**说两粒也可以，但一粒就足够了。他的话让我放心不少，毕竟我不想因为过量补充而引起其他问题。

在结束问诊前，医生**还给了我一些健康指导：注意休息，忌烟酒、多饮水，室内保持空气流通。平时避免受凉、淋雨、过度疲劳，坚持适度户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力。这些话听起来很简单，但在当时的我听来，却是那么的重要。

我关掉了电脑，望向窗外的阳光，心中充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，否则我可能会因为不了解而吃错药。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康是最重要的财富。