唱歌用嗓过度引起的喉咙疼和异物感怎么办？

我从小就喜欢唱歌，尤其是参加各种比赛和演出。最近学校要举行校歌赛，我当然不能错过这个机会。为了准备比赛，我每天都在练习，直到嗓子都哑了。可我没想到，这次过度用嗓竟然引发了喉咙疼和异物感。

那天早上，我醒来时喉咙就像被火烧了一样疼。每次咽口水都感觉喉咙内部有东西卡住，咽不下去也吐不出来。这种感觉让我非常焦虑和恐慌。我开始担心自己是否得了什么严重的疾病，会不会影响到我的比赛。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是咽炎引起的，并建议我口服柑橘冰梅片和西瓜霜含片治疗。医生还提醒我，如果在服药期间出现不适，应该及时线下就诊。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意休息和保护嗓子。几天后，我的喉咙疼和异物感明显减轻了。医生也再次确认我不需要吃头孢等抗生素，因为我的症状并不是由细菌感染引起的。

这次经历让我深刻体会到，健康真的没有小事。平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。