哺乳期妈妈手腕疼，怎么办？

我还记得那天晚上，手腕突然开始疼痛，像被无形的绳索紧紧缠绕。作为一名哺乳期的新妈妈，我的生活已经被宝宝的需求填满了。每天都是喂奶、换尿布、哄睡的循环，几乎没有时间关注自己的身体。然而，这次的疼痛却让我不得不停下来，去寻找答案。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我疼痛的具体位置和持续时间，我描述了手腕的疼痛和大拇指弯曲时的“咔嚓”声。医生很快就给出了诊断：腱鞘炎。这个词对我来说既陌生又熟悉，陌生是因为我从未听说过，熟悉是因为它解释了我最近的不适。

医生建议我多休息，减少手腕和大拇指的活动，并佩戴支具保护。每天做热敷也能缓解疼痛。这些都听起来很简单，但对于一个需要照顾宝宝的新妈妈来说，似乎并不容易实现。然而，我知道我必须尽力去做，因为我不能让疼痛影响到我照顾宝宝的能力。

在接下来的几天里，我尝试着按照医生的建议去做。每次喂奶或换尿布时，我都会小心翼翼地避免用力过猛。晚上睡觉前，我会用热水袋敷在手腕上，感受着温暖的舒缓。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。

这次经历让我意识到，作为一名新妈妈，我的健康同样重要。不能因为忙于照顾宝宝而忽视自己的身体。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我会更加关注自己的健康，及时就医，不再让疼痛成为我生活的负担。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让疼痛影响到你们的生活和工作。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！