两天便秘了，屁多，怎么办？

两天前，我开始感到一股莫名的不适。起初，我并未太在意，认为只是因为最近工作压力大，休息不够所致。然而，随着时间的推移，这种不适感愈演愈烈，直到我意识到自己已经两天没有排便了。更糟糕的是，我的肚子里总是有股气体在翻腾，屁多得让人尴尬。这种情况对我来说是前所未有的，我开始感到焦虑和恐慌。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过视频咨询，我与一位医生进行了交流。医生问我这个症状持续了多久，我回答说已经两天了。接着，医生询问我是否有腹痛、恶心呕吐等其他症状，但我都否认了。医生又问我是否用过任何药物，我说没有。最后，医生问我以前是否有过类似的情况，我回答说这是第一次出现这种情况。

医生听完我的描述后，告诉我可能是脾虚便秘引起的，并建议我使用一些通便的药物。医生推荐了乳果糖口服液和美常安。我感到一丝安慰，至少现在我知道自己需要做些什么来缓解这种不适感。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我最近的饮食不规律，或者是缺乏运动导致的？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，增加运动量，希望能够避免再次出现这种情况。

当我收到药物后，按照医生的建议开始服用。几天后，我的便秘问题得到了明显的改善。虽然这次经历让我感到很不舒服，但我也从中吸取了教训，意识到健康的重要性。希望大家也能从我的经历中得到启示，平时多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，如何解决的？