口腔溃疡反复发作，如何预防和治疗？

我从小就有口腔溃疡的毛病，尤其是在压力大或者生病时更容易复发。每次发作都像是一场小灾难，疼痛难忍，吃饭都成问题。最近一次的溃疡已经持续了一个多星期，虽然我平时吃东西很清淡，但还是没能避免它的出现。

这次我决定去京东互联网医院咨询一下，希望能找到更好的治疗方法。医生很友善地问我溃疡发生有几天了，并告诉我一般来说口腔溃疡是一周左右自愈的疾病，但如果是复发性口腔溃疡，可能需要关注免疫力问题。听到这里，我不禁有些担心，毕竟我平时工作压力大，休息不够，饮食也不是很规律。

医生建议我注意休息，保持饮食均衡，调整情绪压力等。对于饮食结构不均衡的人群，医生还推荐了一些食疗方法。比如说，爱吃素食者可以适当补充一些牛奶或牛初乳片来补充蛋白质类食物；而爱吃肉食者则可以多吃蔬菜、水果来补充维生素类食物。这些方法听起来都很实用，我决定试一试。

我也问了医生是否会引起其他病变或身体问题，医生告诉我只要溃疡愈合时间在三周以内都属于正常，不用太担心。但如果长期不愈合并且有扩大趋势，就需要提高警惕了。听到这里，我松了一口气，毕竟我还没有到那个地步。

平时疼痛时，我会喷一些西瓜霜或金喉健喷雾剂来缓解疼痛。医生也推荐了一些促进愈合的药物，如氨来呫诺、康复新液、溃疡散等等。我选择了其中一种，并在用药前仔细阅读了药品说明书中的禁忌和注意事项。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

回想起之前去当地三甲医院看病时，医生开了3天的甲泼尼龙片，一天就见效。医生告诉我激素类的用药都快，但不能总用。至于喷雾剂，医生说有些成分可能含有激素类的“地塞米松”，建议我选择中药制剂的喷雾剂，多数没有激素的成分。

在这次的咨询中，我不仅学到了如何预防和治疗口腔溃疡，还意识到了保持良好的生活习惯的重要性。希望大家如果有类似的问题，也能及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？