我总感觉呼吸困难，胸口闷，可能是什么原因？

我总感觉呼吸困难，胸口闷，像有一块大石头压在心口。每次工作忙碌时，这种感觉就更强烈了。有时候，我甚至会有种濒死的恐惧感，仿佛下一秒就要倒下。这种情况已经持续了好几个月，我开始担心自己的健康。

我决定去医院做个检查。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、频率和强度等。然后，他建议我做心电图和抽血检查，以排除心脏问题。结果显示一切正常，但我仍然感到不放心。医生告诉我可能是植物神经紊乱引起的，但我还是想再次确认一下。

我开始在网上搜索相关信息，了解到肺脾虚也可能导致类似的症状。于是我又去了一家更高级别的医院，挂了心血管科的号。医生进行了详细的检查，包括卧立位试验，结果显示我的交感神经兴奋性增强。医生告诉我，这可能是由于长期的压力和焦虑导致的。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己太过于追求工作效率，忽视了身体的信号。从那以后，我开始注重休息和放松，尝试各种方法来缓解压力和焦虑。同时，我也更加关注自己的饮食和运动，希望通过改变生活习惯来改善自己的健康状况。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。虽然我还没有完全摆脱那些不适的感觉，但我已经学会了如何更好地照顾自己。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能重视自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。