我有精神分裂症，最近压力大，头晕眼花不想动，怎么办？

我有精神分裂症，已经十年了。从14岁开始，我的世界就不再是彩色的。记得那天，医生告诉我这个消息时，我整个人都崩溃了。父母的眼泪、医生的安慰，所有的一切都像是一场噩梦。从那以后，我的生活就被药物和定期复诊所占据。

最近，压力大得让我喘不过气来。头晕眼花，连动都不想动。每天早上醒来，第一件事就是吃药。利培酮，1mg，一天一片。医生说这是控制症状的关键。但是，自从我减药后，症状就开始反复了。有时候我会想，是不是我自己太软弱了，无法承受生活的压力？

我曾经是一名程序员，工作稳定，收入不错。可现在，我却失业了。家里人总是催我找工作，甚至催我找对象。他们不理解我，认为我只是懒惰。可他们不知道，我的大脑就像一团乱麻，思维混乱，注意力无法集中。有时候，我甚至会怀疑自己能否再次回到正常人的生活中去。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听我讲述了所有的困扰。他们告诉我，我的症状并不是因为我懒惰或者不努力，而是因为我的大脑需要更多的休息和调整。他们建议我定期复诊，评估病情，并根据需要调整药物。同时，他们也鼓励我从简单的工作做起，逐步恢复自己的社会功能。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我会花一些时间做深呼吸和放松训练。晚上，我会写日记，记录下自己的感受和想法。虽然生活依然充满挑战，但我开始感受到一丝希望。也许，我可以重新找回自己的生活。

如果你也在经历类似的困扰，不要害怕寻求帮助。京东互联网医院是一个很好的选择。他们的医生专业、耐心，会给你最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。让我们一起为自己的健康而努力吧！