33岁男，体重140，体检指标异常，怎么办？

我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我看到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。33岁的我，体重140，身高172，体检指标异常，谷丙转氨酶偏高，甲功5项中的ft4偏高，血脂4项中的总胆固醇、低密度脂蛋白偏高。这些数字就像一把利刃，刺痛了我的心。

我急忙拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生温和的声音传来：“您好，我是**医生，将由我为您提供医疗咨询帮助，请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，开始描述我的症状和体检结果。医生听完后，安慰我说：“首先标准体重是67公斤左右。你的体重还可以。”

我们继续讨论我的体检报告。医生问我平时是否喝酒，我回答很少，并且体检前一个月没喝酒。医生点了点头，解释说：“肝功能转氨酶高了一点，可能与饮酒有关。甲状腺这个高了一点点，海带、紫菜少吃，一个月复查看看，暂时没事的。”

听到这里，我稍微松了一口气，但心中仍然充满了疑虑和担忧。医生继续说：“肿瘤指标正常，尿酸高了一点。可以饮食控制一下，给你一些建议。”他详细地列举了一些应该多吃和少吃的食物，包括多吃蔬菜，蛋白质以牛奶和鸡蛋为主，可适量食用河鱼，也可适量食用瘦肉、禽肉，但最好是切成块煮沸，让嘌呤溶于水，去汤再吃。禁酒，酒精本身可提供嘌呤原料，尤其是啤酒就含有大量嘌呤成分。少食肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、海鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等，豆类制品限食为宜。

我认真地听着，心中暗自下定决心要改变自己的饮食习惯。医生还提醒我注意血脂，虽然不高的不多，但也需要控制。同时，他建议我多运动，保持健康的生活方式。

在整个咨询过程中，医生始终保持着专业和耐心，解答了我所有的疑问。他的建议和指导让我感到安心和放心。我深深地感激京东互联网医院的服务，感谢医生的帮助和关心。

现在，我已经开始按照医生的建议调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验和建议，一起走向健康的道路。