胸部上方摸到硬块，碰到就疼，可能是乳腺增生？

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的床上，温暖而宁静。然而，当我伸展双臂时，手指无意间触碰到了一个硬块，位于胸部上方。刹那间，我的心跳加速，脑海中充满了各种不祥的预感。

我迅速坐起，开始检查那个硬块。它并不大，但触摸时会有轻微的疼痛感。我的第一反应是乳腺增生，毕竟我曾经听说过这种情况。然而，作为一个普通人，我并没有足够的医学知识来确定这是否是真的问题。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的应用程序。通过视频咨询，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我发现硬块的具体位置和触摸时的感觉。我详细描述了我的情况，并表达了我的担忧。

医生安慰我说，自己摸到的肿块不一定是真正的肿块，可能只是正常的腺体。然而，考虑到我的描述和疼痛感，他认为乳腺增生的可能性很大。医生建议我调整心态，保持心情愉悦，并给出了一些生活习惯的建议，例如适当运动、不熬夜、多吃新鲜水果蔬菜和豆制品，少吃油炸性高脂食物，避免使用含雌激素多的化妆品。

我感激医生的建议，并决定去医院做进一步的检查。医生告诉我应该挂乳腺科或普外科。虽然我仍然有些担心，但我知道这是必要的步骤。

在等待就医的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大、生活不规律导致了这个问题？我决定从现在开始，更加关注自己的健康，改变不良的生活习惯。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷的咨询服务，让我在第一时间得到了正确的指导和建议。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时就医。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！