智齿长歪了，划破腮肉，晚上磨牙咬破粘膜怎么办？

我从小就有一个不好的习惯——晚上磨牙。每次早上醒来，我的下巴总是酸痛不已，仿佛昨晚在做一场激烈的战斗。可我从未在意过，直到那天晚上，我在睡梦中咬破了自己的口腔粘膜。

那一刻，我被剧烈的疼痛惊醒。摸索着打开灯，映入眼帘的是一张满是血迹的枕头。我吓坏了，赶紧跑到镜子前检查，发现左侧的智齿长歪了，直接划破了腮肉。血液还在缓缓流出，我的心也跟着一阵阵抽搐。

我知道这不是小问题，必须尽快就医。于是，我打开手机，搜索“京东互联网医院”，并选择了口腔科。很快，一位医生接了我的视频咨询。

“你好，医生。”我紧张地开口道，“我智齿长歪了，划破了腮肉，晚上磨牙咬破粘膜怎么办？”

医生先是安慰我不要担心，然后问我智齿是否红肿。我回答说没有，只是智齿长歪了，导致划破了腮肉。医生听完后，告诉我这可能是智齿冠周炎引起的，并建议我尽早拔除智齿。

我有些犹豫，毕竟拔牙不是一件轻松的事情。但医生解释说，智齿长歪了会影响咬合关系，容易引起口腔问题，甚至可能导致面部畸形。听完这些，我决定听从医生的建议。

在等待手术的日子里，我开始反思自己的生活习惯。为什么我会有磨牙的习惯？医生告诉我，这可能与缺钙有关，建议我补充多种维生素及矿物质的药物治疗。同时，他也提醒我要避免精神紧张刺激，保持良好的生活规律。

我开始认真调整自己的生活方式，多喝水，多吃水果，避免辛辣刺激食物及烟酒。每天早晚用盐水漱口，经常刷牙漱口，保证充足的休息时间。慢慢地，我的磨牙习惯有所改善，口腔也恢复了健康。

回想起那段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。如果不是他们的及时帮助和专业建议，我的口腔问题可能会越来越严重。现在，我已经学会了如何保护自己的口腔健康，也希望更多的人能从我的经历中吸取教训，重视自己的身体健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！