尿酸高，膝关节肿痛，怎么办？

我从来没有想过，一个简单的早晨会变成这样。起床后，我发现自己的左膝肿得厉害，虽然不疼，但行动起来却有些吃力。更让我担心的是，昨晚我测的尿酸值已经达到了421，这个数字比我预想的要高得多。

我知道这意味着什么。四年前，我曾经被诊断出痛风，虽然那次我吃了依托考昔片，症状得到了控制，但我从未忘记医生的话：痛风是一种慢性疾病，需要长期管理。可惜的是，自从那次之后，我就再也没有吃过降尿酸的药物，甚至连定期检查都懈怠了。

我急忙联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括我最近的饮食习惯、运动情况等等。听完我的回答后，他建议我去医院做一个左膝关节腔穿刺，看看是否有积液，并打点药物。

我有些犹豫，毕竟我不想再次经历手术的痛苦和麻烦。但医生告诉我，这是目前最有效的方法，可以快速缓解我的症状。我只好同意了他的建议。

在等待就医的过程中，我开始反思自己的生活方式。为什么我会忽视自己的健康？为什么我总是等到症状出现才去寻求帮助？我想，这可能是因为我太忙了，总是把工作和其他事情放在第一位，忽视了自己的身体。

我决定从现在开始改变。首先，我要重新开始吃降尿酸的药物，并定期检查我的尿酸水平。其次，我要调整我的饮食习惯，少吃高嘌呤的食物，多喝水。最后，我要增加我的运动量，至少每天走8000步以上。

我知道这不是一件容易的事情，但我也知道，如果我不改变，我的健康只会越来越差。所以，我下定决心，开始了我的健康管理之旅。

在这里，我想和大家分享我的经历。健康是我们最宝贵的财富，我们不能忽视它。希望我的故事能够提醒大家，关注自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。