鼻塞不感冒也没头痛，可能是鼻炎？

我总是认为自己是一个健康的人，直到那天早晨，我醒来发现自己的鼻子堵得厉害。起初，我以为只是感冒了，毕竟这个季节很容易生病。但是，几天过去了，我的症状并没有好转，反而变得更糟了。每天早上醒来，我的鼻子都像被塞住了一样，呼吸困难。白天稍微好一些，但一到晚上，鼻塞就又开始了。这种感觉简直让人抓狂。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频通话，我遇到了一个非常友好的呼吸内科医生。她问了我很多问题，包括我的症状持续了多久、是否有其他不适、是否有过敏史等等。我告诉她我没有头痛、发烧或其他感冒症状，只是鼻塞和偶尔打喷嚏。她听完后，初步判断我可能患有急性鼻炎。

医生建议我使用一些药物来缓解症状，并给了我一些生活上的建议。比如说，早上用冷水洗脸可以提高鼻腔粘膜的抵抗力，避免受凉也很重要。同时，她还推荐我使用海盐水洗鼻来清洁鼻腔。这些方法听起来都很简单，但我决定试一试。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天早上，我用冷水洗脸，感觉清爽多了。晚上睡觉前，我用海盐水洗鼻，鼻子通畅了很多。同时，我也注意避免受凉，多喝水，保持良好的生活习惯。慢慢地，我的症状开始减轻，鼻塞不再那么严重了。

我非常感谢那位医生，她的专业知识和耐心解答让我在最困扰的时候找到了方向。现在，我已经完全康复了。这个经历让我意识到，健康问题不能忽视，及时就医非常重要。同时，我也学到了很多关于鼻炎的知识，希望能帮助到其他人。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。