我比较瘦，176cm 56kg，应该选择哪种蛋白粉？

我总是自嘲说自己是“竹竿人”，176cm的身高配上56kg的体重，简直就是一根直立的竹竿。每次看到那些肌肉发达的健身达人，我总会暗自羡慕。于是，我开始寻找各种方法来增肌，蛋白粉自然成为了我的首选。

一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，结果却意外地跳转到了京东互联网医院的页面。出于好奇，我点进去，发现这里有专业的医生可以在线咨询。于是我决定试一试，毕竟我也想知道自己这种体型是否需要特别的注意。

我选择了一个名叫**的医生，点击了“开始咨询”。很快，医生就回应了我：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我向医生描述了自己的情况，包括身高、体重和想要增肌的愿望。医生听完后，问我是否考虑过使用蛋白粉。我告诉他我已经在网上看过一些产品，但不确定哪种更适合我。医生建议我不要急于选择乳清蛋白粉，因为这种蛋白粉更适合偏胖的人群，而我这种体型的人群可能需要其他类型的蛋白粉。

我感到有些失望，但也很感激医生的建议。毕竟，我不想因为盲目增肌而损害自己的健康。医生还告诉我，增肌不仅仅是靠蛋白粉，还需要合理的饮食和科学的锻炼计划。我点头表示理解，并感谢医生的耐心解答。

这次咨询让我意识到，健康问题不能仅凭网络搜索就做出决定。专业的医生意见是非常重要的。同时，我也开始反思自己的增肌目标，是否真的需要追求那种“肌肉发达”的外表？或许，健康和自信才是最重要的。

想问问大家有没有出现过类似的情况？在追求健康和美丽的道路上，我们是否应该更多地关注内在的平衡和和谐？