失眠、性欲强、烦躁怎么办？

我总是很困，但要很长时间才能入睡。这种感觉就像被困在一片无边的黑暗中，无法逃脱。每当夜幕降临，我的心就开始加速，仿佛预感到了即将到来的失眠之夜。有时候，我甚至会在半夜醒来，脑海中充满了杂乱的思绪，无法再次入睡。这种状态已经持续了一两年了，去年八月份我曾经喝过一次中药，症状有所缓解，但从今年春节开始，入睡困难、烦躁、性欲强等问题又开始明显出现。

我记得那天晚上，我在京东互联网医院上找到了心脑专科及全科医生进行咨询。医生问我是否有其他心理问题，我坦白地告诉他，早年我曾经被性侵犯过。虽然这件事已经过去很久，但每当我感到压力或焦虑时，往往会想起那段不堪回首的经历。医生听完后，安慰我说这可能是内分泌失调引起的，并建议我跑步、吃归脾丸来调理身体。

在医生的建议下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会按时服用归脾丸，希望它能帮助我恢复正常的睡眠。同时，医生也鼓励我去寻找一个合适的对象，建立稳定的感情关系。他说，爱情可以治愈许多心灵的创伤。

我开始思考，是否应该在遇到合适的人时，告诉他我的过去。医生建议我不要急于说出这件事，而是先培养感情，等到合适的时机再说。他的话让我感到安慰，也让我开始期待未来可能出现的那个人。

现在，虽然我仍然会有失眠的夜晚，但我已经学会了如何面对它们。我知道，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家都能保持良好的心态和健康的身体。