创业压力大，脑子里总是想事情，导致失眠怎么办？

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，脑子里像是有无数只蚂蚁在爬，控制不住地想事情。我数羊，听轻音乐，甚至尝试冥想，可还是睡不着。

第二天，我拖着疲惫的身体去了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人，他问我：“经常还是偶尔？”我回答：“这段时间，脑子里总是控制不住想事情。”

医生看着我，眼神里满是同情。他问：“昨天白天12点起床，然后晚上两点半开始睡觉。一直到现在没睡着？”我点了点头。

“是有什么压力么？”医生问。我叹了口气，说：“最近在筹备创业的事情。”

医生沉默了一会儿，然后说：“可以吃点安眠类药物。”我摇了摇头，说：“我不想依赖药物。”

“压力很大，焦虑引起失眠。”医生说，“安眠类有中成药和西药，中成药副作用小点，效果比较慢，西药快点，但是不能长期服用，容易依赖。”

我听了医生的话，心里有些犹豫。医生看出了我的犹豫，说：“像你这么严重，可以口服西药，偶尔吃一次问题不大。”

“可以口服阿普唑仑。”医生说，“中成药什么推荐吗？普通药店有卖吗？”

“可以口服百乐眠，安神补脑，乌灵胶囊。”医生说，“这些都有，你可以在药店买到。”

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。虽然我还是担心药物的副作用，但我知道，我必须采取行动，否则我无法继续我的创业之路。

我开始服用医生推荐的药物，虽然效果不是立刻显现，但我能感觉到我的睡眠质量在逐渐改善。我开始能够控制我的思绪，不再让它们像脱缰的野马一样横冲直撞。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经能够安心地入睡，我的创业之路也在稳步推进。我知道，只要我保持健康，我就能够实现我的梦想。

想问问大家，有没有出现过类似的失眠问题？你们都是怎么解决的？