舌炎难治，如何才能根治？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院的口腔科。

医生是个和蔼的中年人，他让我先照了一张相片，然后问我：“口腔感觉怎么样？”我苦笑着说：“舌炎，已经好几个月了，各种方法都试过了，就是不好。”

医生听了我的描述，又仔细看了照片，然后说：“用一点氯己定漱口液，保持口腔卫生清洁。还可以交替用点西瓜霜喷雾剂，间隔半小时！生活中要有规律的作息，要劳逸结合，不要熬夜，保证充足的睡眠，经常熬夜是会免疫力低下的。同时拥有愉悦的心情也很重要。要注重营养均衡以及口腔卫生问题！日常饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，多运动促进代谢！进食不要太烫了。”

我听着医生的话，心里五味杂陈。我知道他说的都对，但生活总是充满了无奈，有时候真的很难做到。

我又问：“医生，我平时用三七粉喷可以维持，但不能根治。”医生微笑着说：“日常饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，多运动促进代谢。”

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

医生又给我开了一些药，包括开喉剑喷雾剂和复合维生素。我问他：“请问维B2能用吗？一般用多久？”医生回答：“可以直接吃复合维生素，建议不超过3个月！主要还是多吃蔬菜水果。”

我拿着药，心里充满了希望。我知道，治疗舌炎的路还很长，但我相信，只要我坚持下去，一定会有好转的那一天。

走出医院，我深吸了一口气，阳光依然明媚，但我的心情却变得沉重起来。我知道，这只是一个开始，我还有很长的路要走。

想问问大家，有没有谁也经历过类似的困扰？你们都是怎么克服的？