腰疼得厉害，可能是因为跑步和打篮球？

那天，我刚刚跑完五公里，浑身是汗，心情愉悦。可没想到，接下来的篮球训练却让我痛苦不堪。腰疼得厉害，像是被什么东西狠狠地拧了一把。我强忍着疼痛，还是坚持打完了那场篮球赛。

接下来的几天，疼痛愈发严重。我躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。那种疼痛，像是深入骨髓，让我无法忍受。我决定去医院看看。

我来到了京东互联网医院，医生询问了我的症状。我告诉他，我最近腰疼，腿疼，腿麻，走路发飘，走路走不远的感觉有吗？特别是小腿外侧疼麻？医生皱了皱眉，问我正常站立的话腰会痛吗？我点了点头。医生又问我疼痛评分是多少，我犹豫了一下，说4分上下吧。

医生告诉我，这可能是肌肉劳损，让我休息，避免长期久坐，不能搬重物，不要老弯腰，可以带腰围小于1个月。我听了医生的建议，开始休息，不再运动。

然而，疼痛并没有减轻，反而愈发严重。我开始焦虑，担心自己的病情会不会恶化。我再次联系了医生，他告诉我，可以先休息一周，不要跑步，如果疼痛没有减轻，再来医院复查。

我按照医生的建议，休息了一周。这一周里，我几乎没有下床，每天都在床上度过。那种疼痛，让我无法入睡，无法进食。我开始怀疑，自己是不是得了什么严重的疾病。

一周后，我再次来到了京东互联网医院。医生给我开了氟比洛芬凝胶，并告诉我，这是一种常用的骨科药物，可以缓解疼痛。我按照医生的处方，开始服用药物。

几天后，疼痛开始减轻。我重新开始了日常生活，虽然还是有些疼痛，但已经可以忍受。我开始反思，为什么自己会得这样的病。我想，可能是因为我平时运动过度，没有注意休息。

现在，我已经康复了。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。我想，健康真的是无价之宝。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望大家都能注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！健康没有小事，平日里大家也要多注意身体。