我总是强迫自己想完一件事，情绪低落，睡眠不好，怎么办？

那是一个普通的夜晚，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是那位和蔼的医生。我深吸一口气，开始讲述我的困扰。

“医生，我总是强迫自己想完一件事，情绪低落，睡眠不好。”我的声音有些沙哑，像是被什么堵住了。

医生那边没有立刻回答，只听到键盘敲击的声音。过了一会儿，他才说：“你这种情况已经多久了？”

我闭上眼睛，努力回忆：“几年了，之前诊断为肝气不足导致的抑郁，吃过一段时间中药，现在好很多，但情绪还是一直都比较低沉。”

医生沉默了一会儿，然后说：“你现在的症状主要是脑力不太好，感觉话很少，情绪一直低沉。晚上易醒，3点多就醒，有时两点醒，醒了又睡，一会就又醒。有时白天容易胡思乱想，杂念多，容易跑神，耗神。”

我听到这里，心里一阵抽痛。是啊，这就是我的生活，被这些无形的绳索紧紧束缚着。

医生接着说：“你可以白天做一些喜欢的运动，例如游泳跑步。”我摇了摇头：“嗯，感觉对很多事都没有兴趣。平时也运动，但很多运动也提不起来兴趣去做。”

医生似乎有些无奈：“那你的中药调理效果如何？吃完有没有缓解？”

我叹了口气：“中药见效较慢，我一直在用，但效果不明显，所以想开西药缓解症状。”

医生沉默了一会儿，然后说：“我明天跟您说好吗？我睡眠不太好，一般睡得早。”

我点了点头，心里有些期待，也有些不安。毕竟，我一直在寻找那个能让我摆脱困境的方法。

第二天，医生给我开了一些西药，并告诉我一些注意事项。我按照他的建议去做了，虽然效果不是立刻就能看到，但我能感觉到自己正在慢慢变好。

我想，这就是生活吧，有时候，我们需要的只是一个机会，一个能够让我们重新站起来的机会。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！