70岁老人冠心病，辅酶Q10怎么吃？便秘怎么解决？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸一口气，点击了咨询医生。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我犹豫了一下，然后鼓起勇气说：“我爸爸70多岁，冠心病很多年了，辅酶Q10要怎么吃？”

医生很快回复：“可以吃啊！”

我松了一口气，紧接着问：“每天要吃多少mg？”

“这个要根据具体情况来定，一般推荐每天服用100mg左右。”

我又问：“医生推荐哪个牌子的q10？”

“健安喜可以啊！”

我爸爸还经常性便秘，以前住院用过大量抗生素，从那之后就便秘了。我继续问：“医生有什么推荐吃吗？还想问下，钙片是否会导致便秘？液体钙会更好吗？”

医生耐心地回答：“健安喜的钙片也可以。钙片引起便秘的原因，主要是钙片可以与肠道内的食物残渣形成不溶性的物质，从而导致大便比较干硬，还会阻碍肠道的蠕动功能，导致肠蠕动减慢，从而导致大便更加的干硬，进而引起便秘的发生。这种情况建议在服用钙片的时候，可以服用几天停几天，也可以在服用钙片的时候，加用益生菌来调理肠道的功能，或者平时多食用粗纤维素类的食物，也可以食用新鲜的蔬菜水果，从而达到通便的效果。饮食方面，还需要注意避免辛辣、刺激的食物，饮食尽量清淡、容易消化，注意多运动，多喝水，不要熬夜，可以顺时针或者逆时针按摩腹部或者上下推腹，也可以起到增加胃肠道蠕动的功能，促进排便。”

我听了医生的建议，心里有了底。我又问：“还想试试moce free的辅酶q10，那个怎么样？”

“也可以啊！”

我又问：“一般用培菲康。请问益生菌吃哪种比较好？”

“培菲康也可以。”

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然爸爸的病情让我感到焦虑，但通过京东互联网医院，我得到了专业的建议，心里踏实了许多。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”