骨质减少，经常颈椎疼腰疼，今天胳膊筋又疼，这个药可以吃吗？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，显得有些刺眼。我，一个普通的上班族，却因为身体的不适，不得不来到这里。

医生，一个看起来严肃的中年人，坐在那里，眼神里透露出一丝关切。我告诉他我的症状：骨质减少，经常颈椎疼、腰疼，今天胳膊筋又疼。我尽量说得详细，希望他能给我一个准确的诊断。

医生听完后，微微点头，然后从电脑上调出一份药品详情。我看着屏幕上的字，心里有些紧张。他问我：“可以吃这个药吗？”我摇了摇头，表示不知道。

医生接着说：“这个药针对关节还有骨质疏松的。”我点了点头，心里有些期待。他又说：“这个不是处方药。”我松了一口气，因为我知道，处方药需要医生的处方，而我没有那么多时间去挂号。

我接着问：“这个比那些保健品要好吧？”医生笑了笑，说：“保健品更好，但保健品是氨糖加软骨素，这个药是单纯的氨基葡萄糖。”我有些失望，但还是感谢医生给我解释得这么清楚。

我又问：“有没有处方药钙片或者国药准字？”医生说：“钙片可以吃钙尔奇D。”我记住了这个名字，心里有些安慰。

离开医院的时候，我感到有些疲惫，但也有些释然。我知道，我需要的是时间，是耐心，是坚持。我开始在网上查找关于骨质减少的信息，也尝试着改变我的生活习惯。

我想，这就是生活吧，有时候，我们需要面对一些我们无法控制的事情，但我们可以选择如何去面对它们。而我，选择了积极面对，因为我相信，只要我坚持下去，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议或者经验可以分享呢？