我总感觉身上有虫子在爬，怎么办？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，我却感觉不到一丝温暖。我的身体里，仿佛有无数只小虫子在爬，那种感觉，就像是有无数只蚂蚁在我的皮肤上爬行，让我坐立不安。

我尝试着去抓，却什么也抓不到。我开始怀疑自己是不是疯了，但那种感觉又如此真实，让我不得不相信它的存在。我开始变得焦虑，晚上睡觉也变得不安稳，总是感觉有人在我的床边，悄悄地爬行。

我决定去看医生，于是我在京东互联网医院上挂了一个神经内科的号。医生是一位和蔼的中年人，他听了我的描述后，皱了皱眉头，说：“这个感觉很难用医学语言来描述，但我会尽力帮你找到原因。”

我告诉他，这种感觉已经持续了有两三个月，而且是从我有一个高危性生活之后开始的。医生沉默了一会儿，然后说：“那可能需要去看精神科。”

我愣住了，我不知道自己是不是真的有问题。医生看出了我的疑惑，说：“这并不是说你有什么心理疾病，而是你的身体可能对某些东西产生了过敏反应。”

我按照医生的建议去了精神科，医生给我做了一系列的检查，然后告诉我：“你的身体并没有问题，你的这种感觉可能是因为心理因素。”

我听了医生的话，心里五味杂陈。我不知道是该高兴还是该难过，高兴的是我的身体并没有问题，难过的是我竟然被自己的心理吓到了。

我开始接受心理治疗，医生告诉我，这种感觉可能是因为我最近的生活压力太大，导致我产生了焦虑。我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式，每天按时作息，适当运动，还学会了冥想。

一段时间后，那种感觉真的消失了。我开始明白，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。