失眠、焦虑、虚火内扰，需要专业医生指导

夜幕低垂，城市的喧嚣渐渐隐去，我躺在床上，却怎么也睡不着。整晚，我的大脑就像装了涡轮，翻来覆去，思绪万千。我闭上眼睛，试图让那些纷扰的思绪平静下来，但它们就像顽皮的孩子，不肯听话。

我是个普通人，但最近却感觉自己像是被什么附身了。晚上看点书，电视，手机，脑袋发热睡不着，白天一动就出汗。我试着调整自己的作息，但效果甚微。朋友说我是抑郁，我吃了舒肝解郁的药，但效果并不明显。

焦虑，这个词在我心中越来越重。我容易紧张，碰到点芝麻绿豆大的小事就可能紧张。我甚至开始怀疑自己是不是真的抑郁了。但内心深处，我总觉得这不是抑郁，而是焦虑。

我决定去看医生。在京东互联网医院，我找到了刘医生。他耐心地听我讲述我的症状，然后问我：“平时烦躁闹心焦虑吗？”我摇了摇头，“没啥烦心的事啊，就是容易紧张。”

刘医生说：“吃点调整睡眠的药吧。”我犹豫了一下，“有中药吗？西药副作用太大。”刘医生笑了笑，“安神补心丸，试试看吧。”

我接过药，心中既期待又担忧。我试着按照刘医生的建议，每天晚上服用安神补心丸。起初，效果并不明显，但我没有放弃。我告诉自己，只要坚持下去，总会看到效果的。

日子一天天过去，我开始慢慢感受到变化。我不再那么容易紧张了，晚上也能睡得稍微好一点了。我开始相信，刘医生的治疗方法真的有效。

有一天，我再次找到刘医生，他问我：“你这真的是焦虑吗？”我点了点头，“就是和妹子聊天太容易紧张了。”刘医生笑了笑，“那就是焦虑，不是抑郁。”

我听了刘医生的话，心中释然。我开始尝试调整自己的心态，不再为一些小事而焦虑。我告诉自己，生活总是充满了不确定性，但只要保持一颗平和的心态，就能应对一切。

现在，我已经很久没有失眠了。我知道，这离不开刘医生的治疗，更离不开我自己的努力。我想，这就是生活的真谛吧，只要我们勇敢面对，就没有什么是不可能的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？