那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着一只小兔子,怦怦直跳。我是一名普通的上班族,最近因为体重问题,整个人都变得焦虑不安。
医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种斯文的感觉。他微笑着向我打招呼:“您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”
我紧张地回答:“你好。”
李医生的眼神里充满了关切:“你好,请问您最近在减肥方面有什么困扰吗?”
我叹了口气:“我最近在吃一款减肥药,效果还不错,但是我很担心,如果我不吃了,体重会不会反弹?”
李医生沉思了一会儿,然后说:“瘦下来后如果不能坚持运动跟控制饮食,是有可能反弹的。”
我急切地问:“长期吃对身体有没有什么影响呢?”
李医生回答:“左旋肉碱有引起头晕、心悸、失眠、胃肠道反应等副作用。一般出现还是比较少的。”
我点了点头,心里暗自庆幸:“也是,是药三分毒。”
李医生接着说:“是的。所以所有减肥方案我们都是建议先运动跟控制饮食,不能瘦下来再考虑配合药物的。”
我好奇地问:“食疗养生有没有什么比较减脂肪的方法呢?”
李医生微笑着说:“具体方案没有,饮食原则有。蛋白质类跟粗纤维类的蔬菜可以多吃,减少主食跟脂肪类的。”
我感激地点头:“好的,谢谢你啊。”
李医生摆摆手:“不客气的。”
离开医院的时候,我心情好了很多。我开始尝试李医生给我的建议,调整饮食,增加运动。虽然过程很辛苦,但我坚持下去,体重慢慢地下降了。
现在,我已经不再担心体重反弹的问题了。我想,这不仅仅是因为我找到了适合自己的减肥方法,更是因为我在京东互联网医院找到了一位负责任的医生,他给了我信心和力量。
想问问大家,有没有和我一样的情况呢?在减肥的道路上,我们都不孤单,一起加油吧!