摔伤4天，脚肿成这样，怎么办？

那天，我正走在回家的路上，突然脚下一滑，摔了个四脚朝天。当时就感觉脚踝一阵剧痛，心里想着这下可糟了，不会骨折了吧。

我忍着痛站了起来，一瘸一拐地回到家。看着肿胀的脚踝，心里那个急啊，这可怎么办呢？于是，我打开了京东互联网医院，找到了普外科的张医生。

张医生很耐心，一上来就问我受伤多久了。我回答说已经4天了。他又问有没有拍过片子，我摇了摇头，说我只是外伤，还能正常行动。

张医生告诉我，没有骨折，应该是软组织损伤。他建议我外用红花油，口服活血止痛胶囊，并告诉我一般要2-3周才能完全恢复。

听到这里，我心里稍微踏实了一些。但是，我还是有些担心，毕竟这是我第一次遇到这样的情况。张医生看出了我的担忧，安慰我说，如果没有骨折和韧带损伤，就不属于很严重的情况。他让我不要过于着急，调整好心态。

在张医生的建议下，我开始进行治疗。每天涂抹红花油，口服活血止痛胶囊，虽然脚踝还是有些疼痛，但是肿胀的情况明显好转了。

治疗期间，我特别注意减少局部的活动，生怕损伤加重。每天看着脚踝的变化，心里既期待又焦虑。期待的是它能早日恢复，焦虑的是怕它恢复不好。

终于，在治疗了2周后，我的脚踝消肿了，疼痛也减轻了。我忍不住在朋友圈分享了这一喜讯，朋友们都说我恢复得真快。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了医生们的耐心和关怀。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？