焦虑症引起的全身痒痒怎么办？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像被蚂蚁爬过一样痒痒的。我看着医生，他穿着白大褂，眼神里透着温和，但我知道，他面前的是我那复杂的焦虑症。

“大夫，我最近总是感觉全身痒痒，腿、胳膊，连气管里都痒，就像有无数只小虫子在爬。”我尽量平静地说，但声音里还是带着一丝颤抖。

医生微微点头，示意我继续说。我告诉他，我已经确诊焦虑症了，吃了11天的来士普，但身体的不适并没有缓解。

“肉里的痒痒，不是皮肤表面的那种。”我补充道，试图让医生更准确地理解我的感受。

医生沉吟片刻，说：“这些症状应该都是你的焦虑引起的躯体症状。”我看着他，心里既希望又害怕，希望他能给我一个确切的答案，又害怕那个答案会让我更加不安。

“那怎么办啊？”我忍不住问。

“吃药缓解了焦虑症状，其实身体的不适也会有所缓解。”医生的话让我有些失望，但我还是问：“我吃了也没缓解。。。

“这个需要吃一个月才有效果。”医生耐心地解释。

我平时没有过惊恐发作，就是总是担心。医生建议我平时可以出去运动运动，和朋友出去逛街，聊聊天，或者旅行，做一些自己感兴趣的事情，听听音乐，看看电影，放松自己，转移自己的注意力。

我问他：“我这些痒痒都是焦虑引起的吗？”医生肯定地点了点头：“对的。那没起效，我难受咋办？”我焦急地问。

“焦虑症状缓解了其他的不适也就缓解了。”医生的话让我有些安心，但我也知道，这需要时间。

我又问：“我吃劳拉西泮就不痒痒这是为啥啊？”医生解释说：“这个有镇静和缓解焦虑的作用。”

我接着问：“草酸起效后也有这种治疗效果吗？”医生回答：“西肽普兰也可以的。但是都是需要吃到一个月才会有效果。”

我问他：“您遇到过我这种发痒的病人吗？”医生说：“有其他症状表现的患者。”

我有些沮丧：“奇怪为啥就我是痒痒。”医生安慰我：“别人就是头晕心慌，每个人的体质表现会有不同的。”

我看着他，心里五味杂陈。我知道，这需要时间，需要耐心，需要坚持。我深吸一口气，对医生说：“谢谢您，大夫。”

医生微笑着说：“不用谢，希望你能早日康复。”

我走出咨询室，阳光洒在脸上，我感到一丝温暖。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要我坚持下去，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？