头部两侧总是紧绷，怎么办？

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，却感觉头部两侧像是被什么东西紧紧束缚着，那种紧绷感让我几乎无法睁开眼睛。

一星期前，这种紧绷感突然降临，就像一场突如其来的暴风雨，让我措手不及。我尝试着调整姿势，但那种感觉依旧如影随形。

我决定去医院看看，于是预约了京东互联网医院。医生询问了我症状的持续时间、性质，以及是否有诱发因素。我告诉他，这种紧绷感从早上开始，下午会稍微加重，而且情绪烦躁的时候会更明显。

医生听完后，告诉我这可能是紧张性头痛的表现。他解释说，这种头痛通常程度较轻，脑影像学检查通常没有任何异常。他建议我使用止痛药对症处理，比如布洛芬、双氯芬酸钠等，并注意休息，避免过度劳累。

听到这里，我心中的一块大石似乎落地了。虽然紧张性头痛听起来并不严重，但那种持续的紧绷感还是让我感到焦虑。医生安慰我说，打疫苗和服药没有冲突，而且卫健委不建议疫苗注射者服用没有必要的药物，以免出现不良反应。

在医生的指导下，我开始服用布洛芬，并尽量保持良好的作息。渐渐地，那种紧绷感开始减轻，我能感觉到自己的心情也变得更加舒畅。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。如果出现不适，一定要及时就医。而京东互联网医院，就像一盏明灯，照亮了我求医的道路。

想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？如果有的话，你们又是如何应对的呢？