小腹两边疼痛和发抖，可能是肠痉挛？

那天，我正坐在家里的沙发上，突然感觉小腹两边一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地拧了一把。我忍不住捂着肚子，脸色苍白。疼痛持续了大概几分钟，然后又慢慢缓解了。但那种疼痛感，就像是在我心里留下了烙印，让我无法忘怀。

我是个平时很注意身体的人，但这次的情况让我有些慌张。我想起了网上说的那些症状，比如‘子肿脾虚证’，心里不禁有些忐忑。于是，我决定上网咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，填写了病情描述，然后耐心等待医生的回复。没过多久，医生的消息就来了：‘您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。’

我看着屏幕上的文字，心里多少有些安慰。医生问：‘最近是不是憋尿了？’我摇了摇头：‘没有。’医生又问：‘大便有白色粘稠物吗？’我回答：‘是的，便秘。’医生说：‘多进食蔬菜和水果会好一点。’我点了点头，心里暗暗记下了这个建议。

‘这个是怎么病嘛？’我忍不住问。医生回答：‘没啥大毛病，疼的时候热敷一下看看。’我听了这话，心里多少有些宽慰，但那种疼痛感还是让我有些担忧。

‘小腹两边有时候会疼痛，有可能是肠痉挛。’医生的话让我有些惊讶。‘这要怎么治疗？’我迫不及待地问。医生说：‘大便正常了看看还疼吗？’我回答：‘大便的时候小腹两边会发抖。’医生说：‘没事，注意休息，不要过度劳累。’

看着屏幕上医生的回复，我心里多少有些释然。虽然疼痛还在，但我感觉自己的心情好了很多。我开始按照医生的建议调整饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，尽量保持大便通畅。

几天后，疼痛感明显减轻了。我开始觉得，健康真的是一件非常重要的事情。我开始更加关注自己的身体，注意饮食，保持良好的生活习惯。同时，我也感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询服务。

想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？如果有的话，你们是怎么处理的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。