晚上睡觉前心跳快,头皮发紧,心慌怎么办?

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那是一个普通的夜晚,我躺在床上,却怎么也睡不着。心跳得飞快,就像有只小鹿在胸腔里蹦跶。头皮发紧,仿佛戴了个紧箍咒,让我感觉整个脑袋都要炸开了。

我翻来覆去,试图找到一丝安慰,但无济于事。心慌、紧张、激动,这些情绪像潮水一样涌来,让我无法平静。

想到最近嗓子发炎,加上刚从旅游回来,身体疲惫,我怀疑这是劳累过度引起的。但那种心慌的感觉,让我无法忽视,它像一把无形的利刃,割裂着我的神经。

我决定寻求帮助,于是打开了京东互联网医院。心血管内科的张医生耐心地询问了我的病情,从他的话语中,我能感受到他的专业和关心。

‘您好,我是心血管内科张医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。’

‘目前病情多久了?有没有用药?有没有去医院看过?’

‘昨天晚上发生的,睡觉前感觉浑身紧张,心慌,心跳快,脑袋上像带个紧箍咒一样。’

‘无缘无故出现的,还是最近有感冒劳累或者其他什么情况?’

‘嗓子发炎了,刚旅游回来有点疲惫。’

‘就是感觉浑身紧张,头皮紧,心烦。’

‘我这个是不是焦虑造成的?’

‘这个不考虑心脏方面疾病,可能是过度劳累引起的,注意休息就行了,平时不要熬夜,另外可以喝点安神口服液,帮助休息。’

听到这里,我稍微安心了一些。‘哦哦,就是心慌的不行,紧张,激动。’

‘没关系,如果你实在害怕紧张,就去医院查一个心电图,我认为关系不大,主要就是注意休息。’

‘哦哦。’

‘点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。’

‘处方详情。’

‘处方已送达药师审核。’

‘可以买点这个吃,改善心悸的作用,实在害怕就去医院检查一下。’

‘前几天也是头皮发紧,睡不好觉。’

‘我没有别的建议了。’

‘好的,谢谢。’

‘好的不要太紧张。’

通过和张医生的交流,我感到一种莫名的安心。虽然心慌的感觉还没有完全消失,但我相信,只要按照医生的建议,注意休息,保持良好的生活习惯,一切都会好起来的。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么应对的呢?

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括心跳加速、头皮发紧、心慌、浑身紧张、心烦、身体麻木等。这些症状可能会在睡觉前或其他压力情况下加剧,影响日常生活和工作。易感人群包括长期处于高压环境、缺乏社交支持、有家族史的人群等。 推荐科室 心理科或精神科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动。 2. 学习放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等,帮助缓解焦虑症状。 3. 如果必要,可以考虑服用安神口服液等药物,但需在医生指导下使用。 4. 寻求专业心理咨询或治疗,例如认知行为疗法等,帮助改变负面思维模式和行为习惯。 5. 建立良好的社交支持网络,和家人、朋友或同事分享自己的感受和困扰,减少孤独感和压力。
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