跑步时摔倒，胳膊膝盖都擦伤了，该怎么处理？

那天，我正沿着公园的小径跑步，心情格外舒畅。突然，脚下一滑，我重重地摔在了地上。胳膊和膝盖都擦伤了，鲜血立刻染红了衣衫。疼痛让我瞬间清醒，我挣扎着爬起来，看着胳膊和膝盖上的伤口，心里一阵发慌。

我坐在公园的长椅上，看着周围人来人往，却没有人停下来帮我。我拿出手机，犹豫了一下，还是决定给京东互联网医院的骨科医生发了一条信息。

‘您好，我是骨科医生，很高兴为您提供医疗咨询。’医生的消息立刻出现在屏幕上，我感到一丝安慰。

‘医生，请您帮我开具处方或用药建议。’我焦急地回复。

‘多长时间了，拍个局部的照片上传一下。’医生的消息让我有些意外，但我还是照做了。

照片上传后，医生很快回复了：‘可以先生理盐水冲洗，碘伏消毒，保持伤口清洁干燥。使用物理抗菌喷剂会在伤口表面形成保护膜，有助于伤口愈合。’

我按照医生的建议处理了伤口，心里稍微踏实了一些。但接下来，医生又提出了一个让我有些困惑的问题：‘怎么恢复快怎么开？’

‘健康指导。’我回复。

‘一般擦伤1周左右恢复。’医生简洁地回答。

‘生理盐水呢？’我又问。

‘健康指导。’医生再次回答。

我有些不耐烦了：‘多久送到？’

‘物流1-3天，或者在京东商城搜索药物名称，选择药急送，向附近药店下单，很快送到。’医生耐心地解释。

‘问诊还在继续，是否还有其他需要了解的问题？’医生又问。

‘没有了。’我回复。

‘我怎么药急送？’我又问。

‘在京东商城搜索药物名称，搜索界面直接就能看到，向附近药店下单。’医生回答。

‘如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，若有其他不适或还有其他问题，随时上线咨询。感谢您的信任。再见。’医生礼貌地结束了问诊。

我看着手机屏幕，心里五味杂陈。虽然只是一个小小的擦伤，但在这过程中，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。我想，如果生活中遇到其他健康问题，京东互联网医院无疑是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议可以分享？