右脸疼，张嘴吃东西也疼，医生说是颞下颌关节紊乱，怎么办？

那天，我正坐在家里的沙发上，一边看着电视，一边啃着苹果。突然，一阵剧痛从右脸传来，我忍不住捂住了脸。‘哎呀，这什么情况？’我自言自语。

接下来的几天，右脸的疼痛越来越严重，连张嘴吃东西都疼得要命。我实在忍不下去了，决定去医院看看。

我来到了京东互联网医院，挂了号，等待的时候，心里七上八下的。医生终于叫到我了，我小心翼翼地走进诊室。

‘您好，医生，我最近右脸疼，张嘴吃东西也疼。’我尽量说得简洁明了。

医生仔细地检查了我的脸，然后说：‘这是颞下颌关节紊乱。’听到这个诊断，我顿时松了一口气，原来不是什么大病。

‘需要每天多用热毛巾敷一下关节部位，不要大张口，尽量不要吃太硬的食物。’医生的话让我心里有了底。

‘请问需要吃什么药吗？’我小心翼翼地问。

‘暂时不需要，注意休息，按照我说的做，应该会好起来的。’医生微笑着回答。

回到家后，我严格按照医生的建议去做。每天用热毛巾敷脸，尽量少吃硬食，连说话都尽量小声。虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。

几天后，我发现右脸的疼痛明显减轻了，可以正常吃饭说话了。我高兴地想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我的右脸已经完全恢复了，我再也不用忍受那种疼痛了。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？