蹲厕所太久，脚面抬不起来怎么办？

那天下午，我蹲在厕所里，一不留神就一个小时过去了。等我站起来，脚面竟然抬不起来了，小腿也麻麻的，像是被电击了一样。

我慌了神，赶紧拿出手机，搜索“肾虚小便无力怎么治”，希望能找到一些自救的方法。搜索结果里，我看到了京东互联网医院的广告，心想，这倒是个不错的选择，至少不用排队等医生。

我点击了进去，填写了病情描述，然后等待医生的回复。没过多久，医生就联系了我。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业。

“医生，你好。”我回应道。

“麻木吗？”医生问。

“小腿有点麻木。”我回答。

“大脚趾能不能抬起来？”医生接着问。

“可以。”我回答。

“翘起来？”医生又问。

“可以。”我再次回答。

“观察看就可以。”医生说。

“可能神经有拉伤。”医生分析道。

“左脚上抬程度不如右脚。”我补充道。

“用力掰也不行。”我接着说。

“这个自己会恢复吗？”我焦急地问。

“一般能恢复。”医生回答。

“观察一周。”医生叮嘱道。

“好的，谢谢医生。”我松了一口气。

“不恢复到医院显微外科检查和治疗。”医生提醒道。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”医生礼貌地结束了对话。

我挂断了电话，心里五味杂陈。一方面，我为自己的无知感到愧疚，另一方面，我又为医生的专业和耐心感到感激。

接下来的一个星期，我每天都关注着自己的脚。虽然麻木感有所减轻，但脚面抬起来的程度还是不如以前。我开始担心，这会不会真的像医生说的那样，是神经拉伤。

终于，一周过去了。我再次拨通了京东互联网医院的电话。

“医生，我脚面的情况没有改善，还是抬不起来。”我焦急地说。

“建议您到医院显微外科检查和治疗。”医生说。

“好的，谢谢医生。”我挂断了电话，心里有了决定。

我去了医院，经过检查，果然是神经拉伤。医生为我做了微创手术，术后恢复得还不错。

这次的经历让我深刻地认识到，健康真的是无价之宝。以后，我会更加注重自己的身体健康，及时就医，不再拖延。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果有的话，你们是怎么处理的呢？