外踝骨折打石膏后，多久能去除？

那天，我正走在回家的路上，突然脚下一滑，重重地摔了一跤。我疼得几乎站不起来，心里想着这回可糟了，不知道伤得怎么样。回到家，我试着活动了一下脚踝，发现竟然动弹不得，这才意识到可能骨折了。

我慌了神，不知道该怎么办。那时候，我正好是京东PLUS会员，突然想起了京东互联网医院，心想这倒是个好办法，不用去医院排队，还能在线咨询医生。

我打开京东互联网医院，填写了病情描述，上传了X光片。没过多久，就有位医生给我回复了。医生的声音很温和，让我顿时感觉安心了不少。

医生问我：‘了解下预计多久可以去除石膏？’我赶紧回答：‘是保守治疗的吗？’医生回答：‘是。’我接着问：‘那具体多久可以去除石膏呢？’医生说：‘4-6周具体看复查骨头愈合的情况，一般是6周左右。’听到这个答案，我心里多少有些安慰，但同时也充满了期待。

我又问：‘市面上推荐的护具可用吗？’医生说：‘您上传检查胶片和结果，我看下骨折的情况。’我按照医生的建议，拍了一张清晰的照片，上传了上去。

医生看了我的片子后，告诉我：‘一般可以支具代替石膏。拍片方法，建议拍的图片清晰一些，后面要透光，但是不要有背景，最好是白色的墙面或者电脑的白屏，手机里的照片一定要上传原图。’我按照医生的建议，重新拍了一张照片，上传了上去。

医生又给了我一些健康指导：‘骨折位置恢复是否麻烦？’我回答：‘这个是骨科常见的骨折，大部分恢复都是不错的。’医生还告诉我：‘休息时抬高患肢，日常多吃补钙食物，比如牛奶、豆制品、芝麻酱，海带、虾皮、牡蛎等，对于乳糖不耐受的人，则可以选择饮用酸奶，多晒太阳，有助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。’

‘打石膏期间脚轻微着没问题吧？’医生问我。我回答：‘着地，不能。’医生说：‘清楚了，多谢医生！’

‘也不要长时间下垂患肢，否则会影响恢复。休息时患肢抬平抬高。’医生叮嘱道。‘定期复查看愈合情况绝对下地和去固定的时间。’我连连点头，表示明白了。

‘如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，若有其他不适或还有其他问题，随时上线咨询。感谢您的信任。’医生最后说道。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的热情和耐心。我想，在这个快节奏的时代，能有这样一个便捷的医疗服务，真的是太方便了。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？