武术训练后腿部神经疼痛，影响睡眠，需要医生建议

那是一个周末，我像往常一样参加了武术队的训练。训练结束后，我感到腿部一阵剧痛，那种感觉，就像是神经被什么东西狠狠地拉扯着。我躺在床上，辗转反侧，疼痛让我无法入睡。

我开始担心，这究竟是怎么回事？我尝试着回忆，以前运动过量最多也就是肌肉酸痛，但这次的感觉完全不同。我决定上网搜索一下，看看有没有什么线索。

搜索结果让我有些惊讶，有人说这是运动过量导致的乳酸分泌过多，也有人说是肌酶增高。我越想越害怕，这会不会是什么严重的疾病呢？

我决定向医生求助，于是我在京东互联网医院上进行了咨询。医生问我有没有以前运动过量有这种情况，我回答说最多也就是肌肉酸痛。医生又问我是不是在经期，我摇了摇头。

医生告诉我，这可能有两种情况，一种是运动过量体内乳酸分泌过多，另一种是运动过量肌酶增高。他建议我停止训练，查一下肌酶和乳酸含量。

听到这里，我如释重负。原来这并不是什么严重的疾病，只是需要休息和调整。我决定按照医生的建议去做。

接下来的几天，我停止了训练，每天按时查肌酶和乳酸含量。幸运的是，我的指标都在正常范围内。我开始慢慢恢复，腿部的不适感也逐渐消失。

这次的经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。我决定以后在训练时要注意控制运动量，避免过度劳累。同时，我也想分享一下我的经历，希望大家在遇到类似的情况时，不要慌张，及时就医，听从医生的建议。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么处理的呢？