孕期便秘怎么办？医生推荐乳果糖还是开塞露？

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样复杂。我是一名孕妇，孕期便秘成了我挥之不去的噩梦。

医生是个温柔的中年女性，她耐心地听我倾诉，眼神里满是同情。我告诉她，我已经尝试了火龙果和益生菌，但效果并不理想。

医生轻轻点头，递给我一杯温水，然后开始给我讲解。她说，孕期便秘是常见的现象，主要是因为激素变化和子宫压迫肠道。她建议我试试乳果糖，比开塞露更安全，不会产生依赖。

我听了医生的建议，心里却有些犹豫。乳果糖真的有效吗？我忍不住问。

医生微笑着说，乳果糖是治疗孕期便秘的常用药物，效果是有的。但她也提醒我，乳果糖有一定的限量，每天使用过多也不好。

我听了医生的话，心里顿时踏实了许多。我开始按照医生的指导，每天定时服用乳果糖。渐渐地，我发现我的便秘情况有所改善，大便也变得顺畅了。

那天，我带着满满的感激离开了医院。我想，如果不是京东互联网医院，我可能还在为便秘而烦恼。在这里，我不仅得到了专业的治疗，还感受到了家的温暖。

孕期便秘，虽然让我痛苦过，但也让我更加珍惜健康。我想，每一位准妈妈都应该学会关爱自己，因为只有健康的身体，才能孕育出健康的宝宝。

想问问大家，有没有孕期便秘的经历呢？你们都是怎么应对的呢？