消化不良、肠胀气，吃益生菌有效吗？

那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在家里，肚子却像装了气泵，鼓得像个皮球。我摸着那鼓胀的小腹，心里直犯嘀咕，消化不良、肠胀气，这可怎么办呢？

我打开手机，搜索了一下，看到有人说吃益生菌可能有效。于是，我决定试试。在网上咨询了一位医生，他告诉我，益生菌可以调节肠道菌群，对缓解肠胀气有帮助。我听了这话，心里多少有些安慰。

医生还告诉我，服用水温不超过40度，平时多运动，饮食也要注意。我一一记在心里，心想，这可真是细致入微啊。

我开始服用益生菌，每天按时按量。可是，效果并不明显，晚上肚子还是鼓鼓的。我开始怀疑，是不是我选的益生菌不对？于是，我又在网上咨询了另一位医生。

这次，医生问我，以前有没有其他不良病症。我告诉他，我以前有功能性消化不良。医生听了，说，那可能是因为你的肠道菌群失调，导致消化不良和肠胀气。

医生又问我，吃益生菌有什么讲究吗？我摇摇头，表示不知道。医生说，益生菌的牌子其实都差不多，但进口的稍微好一些。我听了，心里有些失望，进口的益生菌价格可不便宜啊。

医生还告诉我，平时要多运动，饮食也要注意。我点点头，表示明白。可是，我心里还是有些焦虑，这病到底什么时候才能好呢？

我开始尝试各种方法，比如喝酸奶、吃水果、喝粥等等。可是，效果都不明显。我甚至开始怀疑，自己是不是得了什么严重的疾病。

就在我快要绝望的时候，我想起了京东互联网医院。我抱着试试看的心态，在网上挂了一个号。医生详细询问了我的病情，然后给我开了一些药。

没想到，这次的治疗效果竟然出奇的好。我的肚子不再鼓胀，消化也好了很多。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经完全康复了。我想，这不仅仅是因为医生的治疗，更是因为我自己的坚持和努力。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？