肚子胀胀的，饭量减少，怎么办？

那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在家里的沙发上，肚子却像装了气泵，胀胀的，让人不舒服。饭量也跟着减少，我甚至开始怀疑自己是不是得了什么病。

我上网搜索了一下，发现‘脾虚食积证’这个词，心里顿时有了点底。但毕竟不是专业人士，我还是决定去咨询一下医生。

京东互联网医院，这个平台我之前听说过，听说医生专业，服务又好，我就试着在上面挂了个号。

医生很耐心，先问我有哪些不适症状，我如实相告。肚子越来越大，不爱动，饭量减少，大便粘稠。医生又问了我一些其他的问题，比如有没有腹痛、返酸嗳气等，我都一一回答。

医生听完我的描述后，说可能是脾虚食积证，需要进一步检查。虽然心里有些紧张，但我还是按照医生的指示去做了检查。

检查结果出来后，医生给我开了一些药，并告诉我一些注意事项。比如要避免着凉，禁食辛辣油炸等刺激性食物，按时进餐，生活规律，不熬夜，保证充足睡眠与休息，晚间尽量不要喝粥、汤、茶等容易形成胃酸的食物，枕头抬高，以免胃酸反流，适量运动，都有助于疾病康复。

我开始按照医生的建议调整生活方式，服药期间，虽然肚子还是有点胀，但饭量明显增加了，大便也恢复正常了。

这段经历让我深刻体会到，健康真的很重要。平时我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的肚子胀胀的情况呢？