备孕男士该吃什么？叶酸可以吗？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安心。

“请问您有什么妇产科问题需要咨询？”医生的话音刚落，我犹豫了一下，然后说：“我有个问题，关于备孕的。”

医生沉默了一会儿，然后问：“好的，是否有药物过敏史、肝肾功能不全及其他慢性病史？以便我给您用药建议。”我摇了摇头，回答：“没有。”

“备孕前有完善精液检查吗？是否有异常呢？”医生的问题让我有些尴尬，我老实回答：“还没有，但我很担心。”

医生又沉默了一会儿，然后说：“请问您还在关注我们的对话吗？”我点了点头，心里有些焦急。

“由于长时间没有收到您的回复，如果备孕男士检查没有异常，没有上述的用药禁忌，是建议备孕期间服用叶酸就可以的。”医生的话让我松了一口气。

“这款叶酸男士是可以服用的。”医生接着说。

“给您的生活建议：备孕期间建议夫妻双方放松心情，注意劳逸结合，注意休息，避免熬夜，戒烟戒酒，均衡饮食，加强营养。”医生的话让我感到温暖，也让我意识到，备孕不仅仅是药物的问题，更多的是生活方式的改变。

“温馨提醒：用药前仔细阅读说明书中的禁忌证、注意事项里的孕妇及哺乳期妇女用药部分，如无禁忌可使用该药品。用药过程中如有不适可线上咨询或线下就诊。”医生的话让我感到一丝紧张，但我还是点了点头。

“如果期间病情变化或者有不适的情况建议您随时上线咨询或者线下医院就诊治疗。”医生的话让我感到一丝安心，我知道，无论何时，我都可以找到医生的帮助。

“您好，一直没有得到您的反馈，希望我的建议对您有帮助，后续如果还有其他问题，您可以选择自己时间方便的时候再来就找我，祝您生活愉快，再见。”医生的话让我感到一丝温暖，我知道，无论何时，我都不会孤单。

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。我知道，备孕的路还很长，但我相信，只要我们努力，一定能够迎来我们的宝宝。

想问问大家，备孕的路上，你们都遇到过哪些困难呢？