24岁体虚，总感觉气不够喘，如何改善？

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，手指敲击着键盘，却感觉心神不宁。24岁，本应是活力四溢的年纪，我却总是觉得气不够喘，说话都显得有气无力。

我决定在网上寻求帮助，京东互联网医院成了我的救命稻草。医生的热情问候让我感到一丝安慰，“您好，感谢您的信任！！！”我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来不那么虚弱，“您好，我说话总感觉气不够喘。”

医生询问了我的年龄和体重，我如实回答，179cm，125斤。医生惊讶地说：“你这是超重啊，得减肥。”我解释道：“不是kg，是斤。”医生又笑了，“打错了，是斤，125斤的话，体型偏瘦。”我愣住了，怎么吃也不胖，这是怎么回事呢？

医生又问了我的胃口，我回答说：“胃口可以，想吃啥吃啥。”医生又问：“以前有过浅表性胃炎吗？”我点了点头。医生说：“24岁基础代谢率高、吃不胖正常。”我松了一口气，原来是这样。

医生又问：“除了气短还有什么不舒服？”我摇了摇头，“别的没有，我这种是不是进行无氧运动健身之类会好点？”医生回答：“主要就是气短，平时多锻炼就可以了，没必要专门健身。”

我接着问：“那请问买那个补中益气丸是否有用呢？”医生说：“这个可以试试，但主要是调整生活习惯，多运动，保持良好的作息。”

挂断电话后，我感到一阵轻松，原来我只是体虚，不是什么大病。我开始调整自己的生活习惯，每天坚持运动，按时作息，饮食也变得规律起来。

渐渐地，我发现自己不再那么容易感到气短了，说话也变得有力气了。我开始享受这种改变，享受生活带来的每一份美好。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。