脚崴一周了，红肿疼痛，需要怎么办？

那天，我正走在回家的路上，一脚没站稳，‘咔嚓’一声，脚崴了。当时就疼得我差点儿哭出来，心想这可怎么办呢？脚踝红肿得像馒头，走起路来一瘸一拐的。

一周过去了，脚还是肿着，疼得我晚上都睡不着。我实在忍不住了，决定上网查查，看看有没有什么好办法。结果，搜到了京东互联网医院，心想试试看吧，反正现在互联网这么发达，远程咨询也挺方便的。

我打开京东互联网医院，按照提示填写了症状，然后一个医生就联系我了。医生问了我很多问题，比如脚具体哪里疼，有没有去医院看过，有没有骨折等等。我如实回答了，医生说建议我去医院拍个片子，排除骨折。

我心里有点儿慌，毕竟脚踝疼得厉害，万一骨折了怎么办？我赶紧预约了医院的号，心里七上八下的。到了医院，医生给我拍了片子，果然没有骨折，但是软组织损伤挺严重的。

医生给我开了药，还告诉我怎么护理。他让我抬高脚，减少活动，不要让脚踝下垂。我听了医生的话，回家后就开始按照他的建议做。虽然脚还是疼，但是感觉好多了。

我又想起了京东互联网医院的医生，他当时说，即便没有骨折，也要打石膏或者支具，保护软组织，保护韧带。我心里暗暗感激，要不是他提醒，我可能就忽视了这一点。

现在，我的脚踝已经好多了，虽然走路还是有点儿不方便，但是我已经能感觉到明显的改善。我想，这都要感谢京东互联网医院的医生，他不仅给了我专业的建议，还给了我很大的安慰。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么处理的？有没有什么好的建议？另外，我也想分享一下我的经验，希望大家都能早日康复。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！