缺铁性贫血？如何正确补充维生素？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是一名普通的上班族，最近总是感觉疲惫不堪，脸色也变得苍白，朋友都说我像贫血了。

医生很耐心，他先让我把血常规和尿常规的结果发给他看。我紧张地打开手机，屏幕上跳出的数字让我更加不安。医生看了之后，沉默了一会儿，然后说：“你可能得了缺铁性贫血。”

我愣住了，不知道该说什么。医生接着说：“别担心，我会给你开个处方，同时，你可以多吃一些含铁丰富的食物，比如瘦肉、血豆腐、动物肝脏、鸡蛋、木耳、海带、菠菜等。”

我点点头，心里却还是有些忐忑。医生又告诉我：“你可以同时服用维生素B，但是要注意，铁剂尽量饭后或者饭中吃，不能喝浓茶和咖啡，也不能和牛奶一起吃。”

我听着医生的叮嘱，心里渐渐踏实了一些。我开始按照医生的建议调整饮食，每天按时服用药物。渐渐地，我感觉自己的体力有所恢复，脸色也开始红润起来。

这个过程，让我深刻体会到了健康的重要性。我开始更加关注自己的身体状况，不再把工作压力当作借口，忽视了身体的信号。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！