哺乳期乳房疼痛和肿块怎么办？

那是一个阳光明媚的午后，我坐在福建中医药大学附属福鼎市医院的乳腺外科/整形外科候诊区，心里却像被乌云笼罩。十年前生产后，乳房被撞了一下，从此便留下了隐患。这次，我又生产了，乳房的疼痛再次袭来，仿佛在提醒我，它还在那里，从未离开。

医生，一位温文尔雅的副主任医师，微笑着向我询问症状。我详细描述了我的经历，从十年前的撞击，到现在的疼痛和肿块。他的眼神里充满了同情和理解，让我感到一丝安慰。

医生告诉我，我可能患上了乳管堵塞，让我多喝水，注意饮食，并教我如何进行乳腺按摩。他还建议我去乳腺外科做进一步的检查。我心中一紧，乳腺外科，那意味着更大的未知和恐惧。

我挂了乳腺外科的号，心里忐忑不安。乳腺外科的医生告诉我，我的乳房彩超显示没有肿块，但建议我继续观察。他告诉我，哺乳期乳房疼痛和肿块很常见，很多新妈妈都会遇到。他让我多让宝宝吸吮，避免挤压，并注意观察乳头是否有白点或白泡。

我按照医生的建议，让宝宝多吸吮，注意饮食，多喝水。疼痛和肿块似乎有所缓解，但我仍然不敢掉以轻心。我开始学习乳腺按摩，每天坚持，希望疼痛能够完全消失。

在这个过程中，我体会到了做母亲的艰辛和不易。每一次哺乳，都是一次挑战，每一次按摩，都是一次坚持。但我没有放弃，因为我知道，只有战胜了这些困难，我才能更好地照顾我的孩子。

如今，疼痛和肿块已经消失，我的心情也变得轻松起来。我感谢医生的专业和耐心，感谢他的建议和指导。我也想告诉所有的新妈妈们，哺乳期乳房疼痛和肿块并不可怕，只要我们正确对待，科学护理，我们一定能够战胜它。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？