吃完东西就胀气，怎么办？

那是一个普通的周末，我像往常一样，吃完饭后坐在沙发上，享受着片刻的宁静。然而，这宁静很快就被一阵突如其来的胀气打破了。

我皱着眉头，试图通过深呼吸来缓解这股不适。但胀气像顽皮的孩子，总是不请自来，让我坐立不安。

我开始怀疑，这是不是脾虚食积证？之前中医说我有点肝气郁滞，现在看来，可能真的有问题。

我决定不再拖延，打开手机，预约了京东互联网医院的李医生。

视频通话中，李医生温和地询问我的症状，我详细地描述了胀气的情况，还有便秘、小便黄味道大等问题。

李医生听完后，耐心地分析了我的病情，他告诉我，可能是饮食不规律、暴饮暴食导致的脾虚食积。

听到这里，我心中一紧，原来问题出在这里。我后悔自己之前没有注意饮食，导致身体出现这样的问题。

李医生建议我调整生活方式，饮食作息规律，不暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食物，少食多餐，平常多喝水，多运动。他还建议我饭后适当走路，促进消化吸收。

此外，他还给我开了双歧杆菌四联活菌片，让我先吃两周左右观察一下。

挂断电话后，我心中充满了感激。李医生不仅为我提供了专业的医疗建议，还让我明白了健康的重要性。

我开始按照李医生的建议调整生活方式，饮食上也开始注意起来。两周后，我发现胀气的情况明显好转，大便也变得规律起来。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！