孕早期维生素D严重缺乏，怎么办？

那是一个阳光明媚的午后，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气一样复杂。我的肚子曾经孕育着生命的希望，如今却只剩下无尽的失落和担忧。

孕早期检查时，医生严肃地告诉我，我的维生素D严重缺乏，数值只有12，这对于一个孕妇来说，无疑是一个巨大的打击。我看着手中的报告单，心里五味杂陈。维生素D缺乏，这会影响到胎儿的发育，甚至可能导致流产。

医生建议我补充维生素D，但我心里充满了疑惑。维生素D的补充方式有很多种，我应该选择哪一种呢？是维生素D滴剂，还是其他形式的补充剂？我犹豫不决，担心自己的选择会影响到宝宝的健康。

在京东互联网医院，我遇到了一位和蔼的妇产科医生。她耐心地听我讲述了自己的担忧，然后详细询问了我的身体状况。我告诉她，我之前有过流产的经历，现在正处于备孕期。医生听后，表情变得严肃起来。

医生告诉我，维生素D的补充需要谨慎，因为所有药物对肝肾功能都有损害。我的肝功能不太好，血小板计数也偏高，所以在补充维生素D之前，需要先调整好肝功能。听到这里，我心中一紧，担心自己的身体状况会影响宝宝的健康。

医生建议我先调整饮食，多吃新鲜的蔬果，避免熬夜，保持心情舒畅。她还告诉我，戒烟酒、少熬夜、规律作息、多运动，尽量不吃辣的食物，这些都是为了孕育一个健康的宝宝。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。我尽量保持规律的作息，多吃蔬菜水果，避免熬夜。虽然过程很艰难，但我心里始终怀揣着希望，希望我的宝宝能够健康地来到这个世界。

经过一段时间的调整，我的肝功能有所改善，维生素D的数值也逐渐上升。我感到无比的欣慰，同时也对京东互联网医院的医生充满了感激。她们不仅为我提供了专业的医疗咨询，还给了我无尽的关爱和鼓励。

如今，我已经顺利地度过了孕早期，宝宝的健康状况也一直很好。我深知，这一切都离不开京东互联网医院医生的专业指导和我的坚持。我想对所有的准妈妈们说，孕期是一个充满挑战的阶段，但只要我们保持信心，积极面对，就一定能够迎来健康的宝宝。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？希望我们能够互相鼓励，共同度过这个特殊的时期。