加班压力大，总是犯困，易饿，出虚汗，怎么办？

那段时间，我简直像被生活压垮了一样。加班的压力像一座大山，压得我喘不过气来。每天晚上，我总是犯困得睁不开眼，那种感觉就像身体里有一股无形的力在把我往床上拽。

我开始频繁地出虚汗，一工作起来，额头上就冒出密密麻麻的汗珠。而且，我发现自己总是饿得很快，一饿起来，就感觉浑身没劲，提不起精神。

我上网查了查，发现这些症状好像和“肾虚”有关。我心里一惊，这可怎么办？我年轻力壮，怎么就肾虚了呢？我赶紧去了京东互联网医院，想找个医生问问。

医生是个和蔼的中年人，他听了我的症状后，说：“这是典型的气虚症状，需要缓解一下精神压力。”我心里一暖，原来我不是得了什么大病，只是压力太大，身体在抗议。

医生给我开了一盒生脉饮，说：“你先试试这个，同时要注意调整一下生活作息，适度运动，多喝水。”我听了医生的建议，开始每天坚持运动，晚上早点休息，不再熬夜。

渐渐地，我发现自己的精神好了很多，不再那么容易犯困了。出虚汗的情况也有所改善，不再像以前那样频繁。而且，我发现自己不再那么容易饿了，工作效率也提高了。

我想，这不仅仅是因为生脉饮的作用，更重要的是，我调整了自己的心态，不再把工作压力看得那么重。我开始学会放松自己，享受生活。

现在，我已经完全恢复了，那些日子仿佛是一场梦。我想，如果有人和我一样，遇到这样的情况，不妨试试我的方法。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给大家？