足跟和跟腱疼，怎么办？

那天，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院。足跟和跟腱的疼痛已经折磨了我好几天，每走一步都像是在针尖上跳舞。我坐在医生面前，心里五味杂陈，既期待又害怕。

医生是个中年女性，眼神里透着温和和关切。她问我症状有多久了，我告诉她，自从上次踢完球后，疼痛就开始了。最近走路多了，连平时走路都疼得厉害。我告诉她，今天还出现了刺痛感。

医生听了我的描述，微微皱了皱眉。她问我休息的时候疼不疼，我摇了摇头。她沉吟片刻，说：“考虑是筋膜炎可能。”听到这个，我心里一紧，不知道这病严重不严重。

医生建议我减少站立和走路，减少运动。我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好休息。她接着说，要用药缓解症状，然后详细询问了我的过敏史、肝肾功能和慢性疾病情况。我告诉她一切正常。

医生开了一些药，我看着屏幕上的处方，心里既踏实又忐忑。她告诉我，点击卡片后可以直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。我点了点头，心里充满了感激。

回到家，我按照医生的指导用药。药效慢慢显现，疼痛感逐渐减轻。我开始反思，为什么我会这样？是不是平时工作太累，没有好好照顾自己的身体？

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。我开始注意调整自己的生活习惯，尽量减少站立和走路的时间。我也开始关注自己的身体状况，一旦有不适，就会及时就医。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，一定要及时就医，不要像我一样拖到病情加重。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！