咬合时脸颊疼怎么办？

那天，我正坐在家里的沙发上，一边啃着刚买的辣条，一边看着电视。突然，一阵剧痛从脸颊深处传来，我忍不住捂住了脸。那感觉就像是被针扎了一样，疼痛难忍。

我赶紧放下辣条，心里有些慌张。这疼痛来得太突然了，我完全不知道该怎么办。于是，我打开了京东互联网医院，找到了口腔科的常医生。

“女士您好，我是口腔科常医生，很高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音听起来很专业，让我稍微安心了一些。

“您好大夫，我前几天吃点了辣的之后感觉脸颊里面，咬合的时候会疼，就在耳朵下面一点。”我尽量详细地描述了我的症状。

“您好，请问近期是否有疲劳熬夜或情绪压力等情况呢？”医生的问题让我有些意外，但我还是如实回答了。

“依据您的症状（描述）目前符合颞颌关节紊乱综合症的诊断。”医生的话让我有些惊讶，我从来没有听说过这个病症。

“没有啊。”我摇了摇头。

“是里面淋巴的问题吗？”我又问。

“脸颊部位很少会有淋巴结。”医生回答。

“目前建议避免大张口，关注睡眠，避免咬硬物，关节部位建议关注局部的休养，可以考虑关节部位局部热敷。”医生的建议让我感到有些无助，但我还是决定试试。

接下来的两周，我严格按照医生的建议去做。我不再吃辣，不再熬夜，每天晚上都会用热水敷一下脸颊。虽然疼痛并没有完全消失，但已经比之前好多了。

“缓解多数是在两周左右，需要关注我以上的建议，如果有加重线下的诊疗是针剂局部注射。”医生的话让我有些担忧，但我还是决定坚持下去。

现在，我已经好多了。虽然疼痛还在，但已经不再像之前那样剧烈。我真的很感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？