慢性咽喉炎反复发作，喉咙总有痰，如何缓解？

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，喉咙里像是有东西堵着，那种感觉，就像是一团黏稠的痰，总是挂在那里，让人不舒服。

我已经记不清这是第几次因为慢性咽喉炎而痛苦了。两年前，它就像一个不请自来的客人，突然出现在我的生活中，并且一直赖着不走。我尝试过各种方法，喝过各种偏方，但都没有什么效果。

那天，我鼓起勇气，决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院，因为它方便快捷，不需要排队等候。我输入了自己的症状，很快就有一位医生与我取得了联系。

医生的声音温和而专业，他问我症状有多久了，我回答说已经有快两年了。医生告诉我，这个一定要找找原因，看看有没有鼻后倒流及胃食道反流等。我有些惊讶，没想到咽喉炎还和这些有关。

医生让我先拍个类似的图片，他先看看。我按照他的指示，拍了一张喉咙的照片，然后上传给了他。没过多久，医生就回复了，他告诉我有胃食道反流现象，需要治疗。

医生给我开了一些药，并告诉我一些健康指导。他说，我这个就是咽炎的表现，需要好好调理。他还问我有没有鼻炎，咽后壁也不是太好。我回答说鼻子也是有一点堵，喉咙里长期有痰，不好的时候浓痰多。

医生说，鼻涕多是倒流到嗓子引起痰多的，另外注意饮食，别太刺激调料，烧烤，火锅，辣，酒尽量先不要吃。我点了点头，表示明白了。

医生还给我开了一些处方药，并告诉我如何使用。他说，我现在还有返流吗？我回答说很少。医生说，好的，那我就给你开一盒，你先吃吃看看，应该是有效的好，你就继续用吧。

我看着屏幕上的处方，心里既期待又紧张。期待的是，这些药能让我摆脱咽喉炎的困扰，紧张的是，我不知道这些药会有什么副作用。

我按照医生的指示，按时服药。刚开始的时候，喉咙确实感觉舒服了很多，痰也少了很多。我感到非常高兴，觉得终于找到了治疗咽喉炎的方法。

然而，好景不长。没过多久，我又开始感到喉咙不适，痰又多了起来。我开始怀疑，这些药真的有效吗？我再次联系了医生，他告诉我，可能是我的饮食不当，让我注意饮食。

我再次调整了饮食，但效果并不明显。我开始感到焦虑，不知道该怎么办。这时，我想起了那位医生，我决定再次联系他。

医生告诉我，可能是我的病情比较严重，需要调整治疗方案。他给我开了一些新的药，并告诉我如何使用。我按照他的指示，再次开始服药。

这次，我坚持了更长的时间。我的喉咙不再疼痛，痰也少了很多。我感到非常高兴，觉得自己终于找到了治疗咽喉炎的方法。

现在，我已经很久没有感到喉咙不适了。我知道，这并不是因为我已经完全康复，而是因为我找到了适合自己的治疗方法。我想，这就是生活的意义吧，不断地尝试，不断地寻找，直到找到那个属于自己的答案。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。