老年人坐久了膝盖没劲怎么办？

那是一个阳光明媚的午后，我坐在家里的沙发上，看着窗外的风景，心里却有些沉重。我今年74岁了，身体一直还算硬朗，但最近我发现，只要坐久了，起来的时候膝盖就使不上劲，得手扶着点。

我决定找医生咨询一下，于是我在京东互联网医院上挂了一个号。医生很亲切，他问我：“多大年纪了？”我回答：“74。”医生又问：“应该是骨关节炎与骨质疏松症，有没有去检查一下？”我摇了摇头：“没检查过。”医生说：“体质很好，总爬山，总溜达，干活，不闲着，就是坐时间长了，起来腿有点用不上力。”医生听后，给了我一些健康指导，并推荐了一款对老年人关节好的产品。

我听着医生的话，心里五味杂陈。我想起了年轻时的自己，那时候身体强壮，做什么都不觉得累。如今，岁月不饶人，身体也开始出现各种问题。我有些焦虑，不知道自己的膝盖问题能不能得到解决。

医生看出了我的焦虑，他安慰我说：“不要担心，我会帮你制定一个治疗方案，你按照我的建议去做，相信你的膝盖会好起来的。”听到医生的话，我心中涌起一股暖流，我知道，我并不孤单，还有医生在为我保驾护航。

接下来的日子里，我按照医生的建议，坚持锻炼，按时服用药物。渐渐地，我发现自己的膝盖不再像以前那样疼痛，走路也变得轻松了许多。我心中充满了感激，感谢医生为我提供了专业的治疗，也感谢京东互联网医院为我提供了便捷的服务。

现在，我想和大家分享一下我的经历。如果你们也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。在这里，你可以找到专业的医生，得到及时的治疗。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们能够互相帮助，共同战胜病痛，享受健康的生活。